普段、健康的な食生活を送っていますか？
以前、タレントの加藤綾菜さんが「腸活を意識した朝食」について明かし、反響を呼びました。
■腸内環境を整えて健康に
2021年8月にYouTubeチャンネル『加藤家の日常』で公開された動画で、綾菜さんは毎日食べているという「腸活を意識した朝食」について紹介。
便秘に悩まされていた綾菜さんは、ある日「食事から変えていこう」と、母親から教えてもらった腸活メニューに変更した。「これをママはもう何年も食べとん、朝。で、『めっちゃ良いけぇやってみなさい』って言われてずっとやっとる。聞いたのが一年半前ぐらい」と話していました。
