■ブロッコリーを食べる頻度は…

ちなみに、Sirabee編集部が全国10〜60代の男女601名にブロッコリーを食べる頻度を調査したところ、「週に数回」が15.3%、「週に1回程度」が29.5%、「月に1回程度」が32.4%、「年に数回かそれ以下」が22.8%でした。「最強」とも言われる食材だけに、旬で安い時期はなるべく食べたいものです。

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(画像=『Sirabee』より引用)