生きづらいと感じている人に欠けている視点　「自分に合わない環境なら…」

■受け流す、放っておく

「なんか病みやすい人ほど繊細で敏感で、視野が狭く執着心が強くて完璧主義。不快なことを言われたorされたら受け流すか放っておくかでいいのに、変に深く考えたり、激昂してやり返したり…。そういうことをすればするほど自分の心がキツくなるだけ。

わざわざ不快なことをしてくる人を相手にするだけ時間の無駄だよ。『あっそ！』ってスルーするのが一番いいから」（20代・女性）