■何かに依存して自分を見失う

「自分を見失いやすい人ほど、何かに過剰に依存していることが多い。自分を持ち続けるって簡単ではないけど、現実逃避的に何かに依存して生きるのは危険。何かに依存して人生が好転するってそうない。

自分を見失わないためにも、自分の意志で行動して、自分の価値観を大切にして、いろんな経験ををして、他人と自分を比較しないこと。視野が狭くなると何かに依存しやすくなるから、いろんな人と交流したり知らないジャンルの勉強をしたりするのも大切」（20代・女性）