■過度な依存心

「この人がいなくなったら生きていけない。この会社をクビになったら行く場所がない。と過度な依存心からイヤなことも請け負う人がいるけど、今までその人、その会社がなくても生きてこれたんだから、自分のことを利用しようとしているフシが見えたら切っても大丈夫だよ」（20代・女性）

依存心を減らし、独立心を養うことが必要です。自分の力で問題を解決できる能力を高めることが、他者との良好な関係を築く第一歩。相手の期待に応えすぎないよう自分の意見やニーズを適切に伝えることも重要です。