土屋太鳳が出産後に“1回もできなくなったこと”に驚き　「そうなっちゃうんだ…」

■習慣化している人は約半数

ちなみに以前、Sirabee編集部が全国の10代〜60代の男女800名を対象に実施した意識調査では、全体で48.5％の人が「習慣にしているトレーニングや運動がある」と回答。

（画像＝『Sirabee』より引用）

男女別で見ると、男性は54.1%に対し、女性は42.8%という結果であることがわかりました。