土屋太鳳が出産後に“1回もできなくなったこと”に驚き　「そうなっちゃうんだ…」

■育児中の“ながらエクササイズ”を意識

出産前は「永遠に（腹筋が）できるだろうと思ってた」「ランニングとか1時間」とストイックなトレーニングをこなしていた土屋さんですが「今は本当に15分できたら良いな、くらい」。

「育児に集中して子供と…それこそ抱っこしながら腸腰筋を鍛える」「子供をあやしながらプランク」と“ながらエクササイズ”を習慣化させることでインナーマッスルを鍛えることを意識していると明かしました。