■片栗粉をまぶして揚げるだけ

大谷翔平を支える最強野菜「ブロッコリー」 最高においしい“食べ方”が話題に…
(画像=『Sirabee』より引用)

そうしたら水気を軽く切り、ポリ袋にブロッコリーと片栗粉を入れてしっかりとまぶします。

大谷翔平を支える最強野菜「ブロッコリー」 最高においしい“食べ方”が話題に…
(画像=『Sirabee』より引用)

深めのフライパンに揚げ油を2~3cmになるまで注ぎ、160℃にして時々ひっくり返しながら、ブロッコリーを2分~2分半ほど揚げれば完成。

余談ですが、編集部員は最近ニトリのコンパクト天ぷら鍋をガチ愛用中(写真は私物)。フライパンよりもずっと少量の油でサッと揚げることができました。これを導入してから揚げ物のハードルが下がり、レパートリーが増えつつあります。

大谷翔平を支える最強野菜「ブロッコリー」 最高においしい“食べ方”が話題に…
(画像=『Sirabee』より引用)

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