音楽は単なる娯楽ではなく、脳と心の健康を守る強力なツールであることが、今回の研究で改めて示されました。

今からでも楽器を始めることで、人生がより長く、より豊かなものになるかもしれません。

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参考文献

音楽セッションが脳と心の健康に与える効果を検証　グループでの楽器演奏活動が健康寿命延伸に寄与の可能性
https://www.tohoku.ac.jp/japanese/2025/03/press20250312-01-music.html

元論文

Effects of group music sessions on cognitive and psychological functions in healthy older adults
https://doi.org/10.3389/fragi.2025.1513359

ライター

千野 真吾: 生物学出身のWebライター。普段は読書をするのが趣味で、休みの日には野鳥や動物の写真を撮っています。

編集者

ナゾロジー 編集部