タレントの加藤綾菜さんのYouTubeチャンネル『加藤家の日常』では、夫の加藤茶さんお気に入りの料理や、健康的なレシピを多数公開しています。
この度編集部では、綾菜さんが腸から健康になるために考案した美腸活レシピ「かぼちゃときゅうりのサラダ」を試してみました！
■簡単美腸活「かぼちゃときゅうりのサラダ」
花粉症が酷くて肌が荒れるなど、アレルギーによって体調を崩すことが多いという綾菜さんは、腸から健康になるためにこの腸活レシピを考案。
腸活といえば朝食べるものを置き換えることが多いですが、みんなで食べられるように夕飯にぴったりな簡単サラダにアレンジしたそう。
材料はこちら！
（画像＝『Sirabee』より引用）
・カボチャ：約300g（1/4くらい）
・きゅうり：1本
・無糖ヨーグルト：大さじ1
・マヨネーズ：大さじ2
・塩コショウ：適量
