2025/02/14

心身の不調はこのせいかも！？　メンタルが病む最悪な習慣「転職したものの…」

■散らかった部屋で暮らす

「散らかった部屋で過ごすと自己嫌悪になりやすいし、目から入る情報も多くて疲労感やストレスがたまる。病まないためにも日々片づけはした方が◎。

あと、散らかりすぎると、どこから手を付けていいかわからなくて、一向に片づけが始まらないどころか、汚部屋化して業者を呼ばなきゃいけないレベルになるから気をつけた方がいい」（20代・女性）

心身の不調はこのせいかも！？ メンタルが病む最悪な習慣「転職したものの…」

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