あるいは単純に、「うるさいからやめなさい」という意味合いで、大人が子どもに言いつけてきた面も否定できません。
しかし、今のところ学術的には習慣的に指をポキポキ鳴らすことが直接、関節の炎症を引き起こすという明確な根拠は見当たりません。

一瞬の「ポキッ」という音。
その裏では、極めて高速な気泡の生成・崩壊が起きている可能性が指摘され、百年以上にわたって議論が続いてきました。
最新の数理モデルが示す泡の部分崩壊やトリボヌクリエーションという視点によって、かつての矛盾点が解消されつつあるものの、完全な実証にはさらに高精度な撮影技術が必要です。
指ポキポキと関節炎リスクとの関係も、多くの研究で否定的な結果が報告されています。
ありふれた行為のようでいて、身体の奥深いメカニズムと長年の研究成果が詰まっている。
それが「指ポキポキ」という、ちょっとしたミステリーなのです。
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参考文献
【物理学】指の関節がポキッと鳴るメカニズム
https://www.natureasia.com/ja-jp/phys-sci/research/12435
Crack Research: Good news about knuckle cracking
https://www.scientificamerican.com/article/crack-research/
Does cracking knuckles cause arthritis?
https://www.tridenthealthsystem.com/healthy-living/blog/does-cracking-knuckles-cause-arthritis#:~:text=If%20you%20crack%20your%20knuckles,habit%20does%20not%20cause%20arthritis.