寒い季節になると、外に出るのさえ億劫になるだろう。そのために、冬場は運動不足になりがちだと感じている人も多いようだ。

■約6割「寒い時期は運動不足に」

Sirabee編集部が全国の10代～60代の男女739名を対象に、「寒い時期は運動不足になりがちだと感じる」か調査を実施した。

健康のため、大切なのに…　約7割が「寒い時期」に避けてしまう行為って？
（画像＝『Sirabee』より引用）

その結果「運動不足になりがち」と回答した人の割合は62.9％、「意識したことがない」は25.3％、「冬も運動する」は11.8％にとどまった。

大半の人が冬になると、運動不足を感じることが多いようだ。