■若い男性に多い傾向

性年代別では、10〜20代の男性が一番高い割合になっている。

あんなに、眠かったのに… 約5割が経験している「睡眠」にまつわるある現象
(画像=『Sirabee』より引用)

勉強や仕事のストレスなどに加えて、夜間のスマホチェックなども影響しているのだろうか。