夜にはしっかりと眠り、翌日の仕事などに備えたいと考える人も多いだろう。しかし布団に入るとなぜか寝付けずに、不安な気持ちになった経験のある人もいるようだ。
■約半数「布団に入ってもなかなか…」
Sirabee編集部が全国の10代～60代の男女595名を対象に「睡眠」に関する意識調査を実施したところ、全体で50.9%の人が「布団に入ってもなかなか眠れないことが多い」と回答した。
（画像＝『Sirabee』より引用）
半数を超える人が、寝つきの悪さに悩んでいることがわかる。寒い時期には体が冷えて、眠りにくくなる場合もあるだろう。
