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参考文献
Yoyo dieting alters gut health, driving weight regain and inflammation
https://www.news-medical.net/news/20240923/Yoyo-dieting-alters-gut-health-driving-weight-regain-and-inflammation.aspx
元論文
The Physiological Effects of Weight-Cycling: A Review of Current Evidence
https://doi.org/10.1007/s13679-023-00539-8
The Impact of Weight Cycling on Health and Obesity
https://doi.org/10.3390/metabo14060344
Does diet strictness level during weekends and holiday periods influence 1-year follow-up weight loss maintenance? Evidence from the Portuguese Weight Control Registry
https://doi.org/10.1186/s12937-019-0430-x
ライター
髙山史徳: 大学では健康行動科学、大学院では体育学・体育科学を専攻。持久系スポーツの研究者として約10年間活動。 ナゾロジーでは、スポーツや健康に関係する記事を執筆していきます。 価値観の多様性を重視し、多くの人が前向きになれる文章を目指しています。
編集者
ナゾロジー 編集部
