■夏に落ちた体重が、秋冬で戻る

編集部が話を聞いた30代の男性は、「ここ数年、夏の暑さで食欲が落ちて体重が減り、秋から冬にかけて食欲が戻り、正月太りで重量オーバーという流れを繰り返しています」と述べた。

夏バテで体重が落ちてしまうのはよろしくないが、近年の猛暑で食欲が減退してしまうのは頷ける。そう考えると、秋になって栄養を蓄えたいと感じるのは自然な流れなのかもしれない。男性と同じようなサイクルをたどっている人は意外と多いのではないだろうか。