スマホ読書は「読解力」を低下させると判明！　その原因はため息が減るから？

やっぱり読書は「紙」がいいかもしれません。

近年、電子書籍の普及により、スマホやタブレット端末で本や新聞を読む機会が増えています。

しかし2022年に昭和大学医学部が行った研究では、電子機器の読書の方が「読解力」が低下していることが報告されました。

これは以前からも指摘されていましたが、本研究の新しい知見は、読解力が下がる原因まで示されたことです。

それによると、「脳の過活動」と「ため息の減少」が関係しているという。

前者はなんとなくわかりますが、「ため息」が一体どう関係しているのでしょうか？

研究の詳細は、2022年1月31日付で科学雑誌『Scientific Reports』に掲載されています。

「ため息」には作業効率を高める効果がある？

研究チームは今回、電子機器での読書が読解力を低下させる”原因”を探るべく、調査を開始。

その中で、認知機能やパフォーマンスと関連する2つの要因：「視覚環境」と「呼吸パターン」に着目しました。

紙媒体と電子スクリーンの違いから「視覚環境」は納得できますが、「呼吸パターン」に焦点を当てた理由について、研究主任の本間元康氏はこう説明します。

「研究室での作業中、隣の席の女性が頻繁にため息をついていたので、気になって先行研究に当たってみました。

すると、ため息は社会的コミュニケーションにマイナスの印象を与える一方で、認知機能にはプラスの影響を与えることがわかったのです」

つまり、ため息は、意識的にせよ無意識的にせよ、作業効率を高める可能性があるのです。

「紙」と「スマホ」で読解力テスト

そこでチームは、34名の大学生（平均年齢20.8歳、女性20名）に参加してもらい、スマホおよび紙媒体の2パターンでテキストを読む実験を行いました。