栄養豊富で、生でも火を通しても美味しい長いも。レシピはいろいろあるが、料理研究家のコウケンテツ氏がYouTubeチャンネル『Koh Kentetsu Kitchen』で紹介していた「長いものガレット」が簡単で美味しそうだったので、編集部でも試してみた。
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■少ない材料で作れる

(画像=『Sirabee』より引用)
材料はこちら。
長いも:200g
辛子明太子:20g
青ねぎ:1~2本
ピザ用チーズ:50~60g
オリーブオイル:大さじ1
明太子と青ねぎはなくてもOK。少ない材料でも作れるらしい。