眠れなくなることもあって…　約8割が「寝る前に頭に浮かぶこと」に共感の声

寝る前のわずかな時間に、いろいろと頭に浮かんでくることもあるだろう。それが嫌なことだった場合には憂鬱な気持ちになり、なかなか寝付けない事態にまでなってしまうこともあるようだ。

■約8割「寝る前に嫌なことが浮かび…」

Sirabee編集部が全国の10代～60代の男女1,000名を対象に実施した調査では、全体で83.4%が「寝る前に嫌なことが頭に浮かんで憂鬱になった経験がある」と回答した。

（画像＝『Sirabee』より引用）

男女別で見ると、男性が76.3%、女性が90.5%となっていた。