エアコンの「あるボタン」を押すだけ…寝苦しい夜、快適にする方法　今晩から試したい…

■エアコンの風向きは一番上がおすすめ

エアコンの風向きも大切。ダイキンによれば、風向きは就寝時に限らず、水平方向で一番上に設定するのが推奨されるという。温かい空気は上にいき、冷たい空気は下に溜まる性質があるため、風向きを一番上にすることで部屋全体を均一な温度にできるのだ。

夜も蒸し暑い日が続くが、今回紹介した方法を実践し、ぐっすり眠れるようにしたい。

（文／Sirabee 編集部・斎藤聡人）

提供元・Sirabee

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