■「エアコンの温度28℃」には注意点も…

熱中症対策のため夜のエアコン使用が呼びかけられているが、就寝時に冷房を付けるのに抵抗がある人もいるのでは。過去にSirabee編集部では、ダイキン工業株式会社に寝苦しい夜、快適にエアコンを使う方法を取材している。

改めて、夜のエアコン活用術を紹介したい。まず、エアコンの設定温度。エアコンの温度は28℃を推奨されているが、設定温度を28℃にするのではなく、部屋の温度が28℃になることを意識しよう。

間取りによっては、部屋全体を冷やすため27℃にするなどして調整する。