すっきり目覚めたいのに…　約8割が「どんなに眠っても」感じる負のサイクル

夜にはぐっすりと眠って、翌日の活動に備えたいと思う人は多いだろう。しかしどれだけしっかりと眠っても、寝足りないと感じる人もいるようだ。

■約8割「どんなに眠っても…」

Sirabee編集部が全国の10代～60代の男女800名を対象に「睡眠」に関する意識調査を実施したところ、全体で80.4%の人が「どんなに眠っても寝足りないと感じるときがある」と回答した。

（画像＝『Sirabee』より引用）