人間関係は、職場や友人同士の付き合いなど様々な場面で重要であり、誰しもが一度は悩んだ経験があるでしょう。しかし、どのような環境でも人間関係に苦労するという人は、今一度原因や改善策について考える必要があります。そこで今回は、人間関係がうまくいかない人の特徴や原因、対処法について解説していきます。
目次
人間関係で悩んでいる人はたくさんいる
人間関係がうまくいかない人の特徴
人間関係で悩んでいる人はたくさんいる
職場や親戚、友人など人間関係が原因となり悩む方はたくさんいます。友人や親戚などは深く関わらないようにすることで問題を回避できる場合もありますが、職場では避けられない場合が多いでしょう。転職を望む約3割の人が「人間関係がうまく行かないから」という悩みを持っていることもわかっています。
いくら給料が高かったり、福利厚生が充実している職場でも、毎日人間関係のギスギスした環境で働くのは相当なストレスになります。そんな時は、転職を考えるか人間関係を改善する策を考える必要があるでしょう。
人間関係がうまくいかない人の特徴
まずは、人間関係がうまくいかない人の特徴について代表的な例をご紹介します。自分に当てはまる項目がある人は、今一度人との関わり方を見直す必要があるかもしれません。
うまくいかない人の特徴①自分にも人にも厳しい
真面目かつストイックな人は、自分に厳しいだけでなく他人にも厳しくしてしまう傾向があります。自分にとっての「当たり前」を他人にも求めてしまうのです。しかし、全ての人が同じ考えとは限らず、あまりにも細かく注意されると嫌気が差してしまう人も多いでしょう。
自分に厳しくすることは自由ですが、人に対しても同じ厳しさで接するのではなく「自分は自分、人は人」ということを肝に銘じて、周囲の人にはできるだけ優しく接するようにすると、人間関係も変化するかもしれません。
うまくいかない人の特徴②警戒心が強い
他人との壁を作らずに誰とでもフレンドリーに接することができる人は、基本的に友人が多かったり周りに人が集まる傾向にあると言えます。しかし、警戒心が強く他人に心を開けない人は、なかなか周りの人も寄ってきてくれません。
それは、無意識に冷たい態度を取っていたり、自分から周囲に絡んでいかないという部分が影響するでしょう。警戒心が強くなるのは、幼少期のトラウマや育った環境などが関係する場合もありますが、できるだけ自分のことを人に話したり、人の話に興味を持って聞いてみたりすると、周りに溶け込めるはずです。
うまくいかない人の特徴③周りに気を遣い過ぎる
周りの人を気遣うことは大切ですが、あまりにも人に気を遣いすぎる人は、かえって人間関係が上手くいかなくなってしまう場合があります。同僚の相談に乗る、仕事を手伝う、周囲の体調を気遣うなどはもちろん好印象です。
しかし、常に上司の顔色を伺ったり、なんでも言いなりになっていると、自分の意図しない仕事を任されたり、都合の良いようにこき使われることもあります。一度引き受けてしまうと後には戻れなくなり、結果的に強いストレスを感じることになるので、他人への気遣いは程々にしましょう。
うまくいかない人の特徴④コミュニケーションを取るのが苦手
人見知りで、人とコミュニケーションを取るのが苦手という方は意外と多いものです。こういった人は、周囲の人から何か質問されても「はい」と一言答えて終わってしまう、理由を聞かれても「すみません」しか言えないなど、自分の考えや気持ちを上手く伝えられない場面が良くあるはずです。
ただ、自分自身に悪気がなくても相手は「あまり話しかけないほうがいいのかな」と受け取ってしまいます。もともと人見知りをする人は、すぐに改善することが難しいかもしれませんが、あまり緊張しすぎず少しずつ自分の意見を口に出せるようにすると状況は変わってくるでしょう。
うまくいかない人の特徴⑤空気が読めない
空気が読めない人は、職場だけに限らずどのような場面でも「厄介だ」と思われがちです。基本的に空気の読めない人は「相手の気持になって考える」という行動が苦手で、場違いなことを口走ったり、相手の傷つくことを平気で言ってしまうこともあります。
しかし、本人にはあまり悪気や自覚がないので自分で自分の欠点に気付けない人が多く、知らぬ間に周りの人から距離を取られてしまうこともあるでしょう。まずは、相手の気持を考えながら発言するということを意識してみると、改善していくかもしれません。
うまくいかない人の特徴⑥相手により態度を変える
自分の苦手な人・好きな人、自分にとって利益がある人・そうでない人というように、自分の中で区別しながら相手によって態度を変える人は、仕事の場において決して少なくありません。ただし、誰にでもわかりやすく態度を変えて接している人は、周囲から悪い印象を持たれやすいでしょう。
社会に出ると色々な人がいるため、好き嫌いがあったり損得勘定で接してしまうことは仕方ないかもしれません。しかし、あからさまに表に出すのではなく、仕事の時間は出来るだけ公平に接するよう意識することが大切です。
うまくいかない人の特徴⑦否定ばかりする
仕事に関することはもちろん、他人のプライベートな話題や体験談などに対して、否定ばかりしている人は周りの人から頼られなくなったり、周囲の人が離れていってしまうことがあります。
相手の話題や提案に共感することがほとんどなく、むしろ「でもさ」「いや、それはさ」と全て否定から入ってしまうと、周りからは「あの人に話すと必ず否定される」「自信をなくす」と思われてしまうでしょう。
他人が自分の意見と異なる考えを持っていたとしても、違う角度からの意見として参考にしてみようという気持ちを持ってみると人間関係も自ずと変わっていくはずです。
うまくいかない人の特徴⑧誰にでもいい顔をする
八方美人は世渡り上手だと言われることもありますが、誰にでもいい顔をしていると周囲の人から良く思われない可能性もあります。
例えば、職場で否定的だったり理不尽な意見をぶつけてくる上司は、部下から嫌われてしまいがちですが、そんな上司にもニコニコしながら同調すると「上司にいい顔して自分の株を上げようとしている」と思われてしまうでしょう。
