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巷の噂！タピオカは太る？
まとめ
巷の噂！タピオカは太る？
(画像=『FUNDO』より 引用)
タピオカが大好きな人も多い反面「食べすぎたら太る」という噂を聞いたことがある人も多いと思います。
事実、タピオカはカロリーもなかなかのもの！
意外と高カロリー
おおよそにはなるのですが、タピオカは100gで約350kcalあると言われており、その大半は炭水化物の塊なので高カロリーです。
ミルクティーなどと合わせて食べると約400kcalとなるため、ご飯茶碗を大盛で食べたくらいと同等となります。
まとめ
日本でもこれまで何度かブームの来たことがあるタピオカ。
その原料は、キャッサバという芋の一種です。
しかし、野生種など苦味種には毒があるので注意が必要です。
提供元・FUNDO
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