部屋が汚いと精神状態もマイナスに！イライラする理由や汚部屋脱出方法を解説！

目次
汚部屋からの脱出方法
片付けられないならプロを使おう

汚部屋からの脱出方法

（画像＝『工具男子』より引用）

特に汚い部屋にプレッシャーを感じている場合には、何とかして綺麗にしたいと思っている気持ちもどこかにある筈です。そこで、汚い部屋を脱出し綺麗にする方法について解説していきます。

汚部屋の脱出方法①ものを減らす

（画像＝『工具男子』より引用）

まず、自分の部屋にある物を減らすことから始めてみましょう。散らかった状態では、物が重なり合いスペースが埋まってしまいます。物を減らすことで足の踏み場や作業スペースが確保され、部屋全体の使い勝手も向上させられます。

物を減らすことで部屋の見た目がスッキリとし、整った雰囲気が生まれます。物が散らかっていると視覚的な乱れや不快感が生じますが、物を減らすことですっきりとした空間になりストレスを軽減します。

汚部屋の脱出方法②収納場所を決める

（画像＝『工具男子』より引用）

続いては、収納する場所を決めることです。収納する場所を決めることで、物を一箇所に集めることができます。それぞれの物品に適した収納スペースを設けることで、物の位置が明確化され必要な物も見つけやすくなります。

収納する場所を決めることで、掃除や清掃作業がしやすくなります。物品が散らかっていると、埃や汚れがたまりやすく清潔さや衛生面にもマイナスな影響が生じます。一定の収納スペースを確保して整理すれば掃除がしやすくなり、健康的な環境にも繋げられます。

汚部屋の脱出方法③出したらしまう

（画像＝『工具男子』より引用）

もう1つ、物を出したらしまう習慣をつけるようにしましょう。部屋が汚くなっているのは自分が何か物を出したらしまわないままで、どんどん部屋に置かれているものが増えていっているからというのも普通にあり得ます。

よって、自分が出したものはあった場所にしまうということを意識的に行うようにしましょう。習慣づけをする為には一朝一夕ではなり得ませんので、常に意識をしながら片づける事に対してハードルを感じにくい様にシフトしていきたいところです。

片付けられないならプロを使おう

（画像＝『工具男子』より引用）

もし自分の手で片づけるのが難しいと感じる場合には、プロフェッショナルを頼るというのも1つの手段になっています。片付けにおけるプロというのは、ハウスクリーニングのことです。

掃除代行や整理収納、各種ハウスクリーニングなど様々な業務を請け負ってくれます。汚い部屋も業者であれば見慣れていますので躊躇する必要はありません。