【連載】ダイエット日誌！5週目の振り返りと停滞期の乗り越え方！

まとめ

停滞期はつきもの！コツコツ続けよう！

(画像=『暮らし〜の』より引用)

ダイエットは短期的には体重が増えることも減ることもあります。今週私も急な体重が増える変化に見舞われましたが、1日で脂肪が一気に増えると言うことは考え辛いため、水分が増えてむくんでしまった可能性が考えられます。目先の数値ばかりに囚われず体調と相談しながらじっくりと取り組んでみましょう。ダイエットに停滞期はつきものです。停滞期は必ず訪れるものと受け入れ、コツコツと続けてみましょう！

文・さくらドッグ／提供元・暮らし～の

【連載】ダイエット日誌！5週目の振り返りと停滞期の乗り越え方！

まとめ

停滞期はつきもの！コツコツ続けよう！

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ユニクロの“裏技”、ヒートテックは下に「あるもの」着ると超快適 今年からこうする…

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斎藤元彦知事、職員の約4割がパワハラ見聞きで万事休す？

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「悠仁さまより愛子さまが天皇にふさわしい」という勘違い

過去の皇后と雅子さまを比較して提案したいこと

結婚発表の岡田将生、テレビ番組で明かした恋愛の“意外すぎる一面”に… 「逆だと思ってた」

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