目次
■【熱中症対策に関する豆知識】湯船に浸かって汗をかける体をつくるべし
■少しの工夫で熱中症を回避しよう！
■【熱中症対策に関する豆知識】湯船に浸かって汗をかける体をつくるべし
（画像＝『男の隠れ家デジタル』より引用）
熱中症対策にはさまざまな方法があるが、その中でも今日から始められる方法を一つ紹介しておきたい。その方法とは、湯船に浸かって汗をかくことである。
具体的には、38～39℃のお湯を張った湯船に10～15分ほど入浴する。これだけで暑さに慣れ、汗をかける体づくりができるのだ。なお、入浴の前後の水分補給も忘れずに行ってほしい。
■少しの工夫で熱中症を回避しよう！
熱中症は日々の行動と、少しの工夫で予防できる可能性がある。なお、万が一自身や周囲の人に熱中症の症状が見られた場合は、ただちに医療機関を受診しよう。
今回は熱中症対策について紹介したが、今後も「男の隠れ家デジタル」らしい切り口で情報を紹介していきたいと思う。ぜひ今後の情報にも期待してほしい。
提供元・男の隠れ家デジタル
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