「仕事疲れた」は無意識のSOS？心と身体のリフレッシュ方法をご紹介！

仕事に疲れたと感じたらリフレッシュは早めに行おう！

（画像＝『KASHI KARI』より引用）

仕事で疲れた時の、心と身体のリフレッシュ方法をご紹介しました。どんな人でも、仕事に疲れてしまう時はあるものです。しかし、それで心や身体を壊すところまで行ってしまっては非常に悲しい結末を迎えてしまいますので、出来る限り自分をいたわる方を優先してください。

提供元・KASHI KARI

「仕事疲れた」は無意識のSOS？心と身体のリフレッシュ方法をご紹介！

仕事に疲れたと感じたらリフレッシュは早めに行おう！

友人から貰った和菓子、パッケージ表記に目を疑う… 衝撃の「6文字」にネット民驚愕

露呈した北朝鮮兵士の戦いぶりが揺さぶる影響：落とし穴になりかねないプーチン氏との連携

新幹線、隣に座った「女子たちの行動」に大迷惑… 五輪メダリストの訴えに約5割が共感

悠仁さま、東大の推薦入試「共通テスト得点8割」の壁…一高校あたり上限4名

「腕がとれ体が溶ける病気」で数十億のヒトデが死亡。犯人がついに判明

サイゼリヤに異変、人気の味が突然消えショックの声急増 「とうとうこの日が…」

客の「凄い一万円札で払います」発言に耳を疑うが… その正体がガチで凄いと話題

“アレのやりすぎ”が認知症をグッと進行させる？ 日常に潜むリスクに「心配」「気を付けなきゃ」の声

ハードオフで4千円のPS4、中から出た物体にギョッとした 「羨ましすぎる」とネット民驚愕

佐々木朗希への過度なバッシング 武田一浩氏が自制を呼びかけ「イジメだよ。俺からしたら」

タイガー魔法瓶、55年前に社内で飼っていた動物に驚き 若手社員も「実話だったとは…」

裕福だけどケチで性格が悪い義父母 「もう勘弁して」と嘆く嫁に名アドバイス

悠仁さま合格の筑波大学、「特殊な大学」の実像…キャンパス内で生活が完結

ふざけるな石破、ボロが出た小泉進次郎

元フジアナ、先輩アナに「そういうもんだから」と言われ… 自身が経験した“上納文化”を回顧

藤川球児監督の判断ミス？ 阪神タイガース・若手選手の守備に田尾安志氏が苦言「投手が迷惑…」

小泉進次郎氏が40人以上の支持を集め総裁選出馬へ

50代におすすめのゴールドカード13選【最新2025年版】メリット・審査・プラチナ比較まで解説

美智子さま・雅子さまなどの愛用ブランドは？

4個に減った薄皮パン、衝撃の事実明らかに… 「これぞ神対応」とユーザー大歓喜

“アレのやりすぎ”が認知症をグッと進行させる？ 日常に潜むリスクに「心配」「気を付けなきゃ」の声

ふざけるな石破、ボロが出た小泉進次郎

最強のブタ！？巨体を誇るクマがブタに襲いかかった！！と思ったら、まったく怯まないブタに返り討ちに！

卵を週2回以上食べると「ある病気」の発症リスクが低下

コンセント穴に挿さった謎の物体、恐ろしい正体に目を疑う 「死にかけた」という経験者も…

小泉進次郎氏が40人以上の支持を集め総裁選出馬へ

石破茂氏と高市早苗氏：「裏切り者」の失われた31年

「腕がとれ体が溶ける病気」で数十億のヒトデが死亡。犯人がついに判明

友人から貰った和菓子、パッケージ表記に目を疑う… 衝撃の「6文字」にネット民驚愕

ハードオフで4千円のPS4、中から出た物体にギョッとした 「羨ましすぎる」とネット民驚愕

「悠仁さまより愛子さまが天皇にふさわしい」という勘違い

中居正広氏の新たな報道、真実であれば「非常に重い犯罪行為」弁護士が見解 中居氏には“メリット”も

薨去された三笠宮妃百合子妃殿下の生涯を振り返る

50代におすすめのゴールドカード13選【最新2025年版】メリット・審査・プラチナ比較まで解説

「相変わらず太郎は悪い奴」高嶋ちさ子、ダウン症の姉と兄が“対戦”も… 「最後のアングル」に反響

試合中、席を立った大谷翔平が向かった先は… “とっさの行動”が反響呼ぶ「人類の模範」

石破茂にやめて欲しくない人々

露呈した北朝鮮兵士の戦いぶりが揺さぶる影響：落とし穴になりかねないプーチン氏との連携

美智子さま・雅子さまなどの愛用ブランドは？

『あんぱん』“ラスト2分”に絶句… 視聴者、崩れ落ちる「嘘だと言って」「涙止まらん」

“アレのやりすぎ”が認知症をグッと進行させる？ 日常に潜むリスクに「心配」「気を付けなきゃ」の声

コンビニ駐車場の救急車に張り紙、その内容に目を疑う 「世の中間違ってる」と怒りの声も…

『あんぱん』“ラスト2分”に絶句… 視聴者、崩れ落ちる「嘘だと言って」「涙止まらん」

友人から貰った和菓子、パッケージ表記に目を疑う… 衝撃の「6文字」にネット民驚愕

玉木雄一郎 役職停止のご報告

水卜麻美アナ、じつは取得していた“資格” 説得力に多くの反響「すごい…」

いとうあさこ、貯金額を聞かれ「返した言葉」に反響 約6割が続かず挫折していた

再び「1世帯10万円」の給付金、対象外の世帯やマイナンバーカードなど注意点も

住民税非課税世帯に3万円給付に現役世代は怒り心頭

ふざけるな石破、ボロが出た小泉進次郎

コンセント穴に挿さった謎の物体、恐ろしい正体に目を疑う 「死にかけた」という経験者も…

最強のブタ！？巨体を誇るクマがブタに襲いかかった！！と思ったら、まったく怯まないブタに返り討ちに！

卵を週2回以上食べると「ある病気」の発症リスクが低下

PAで発見したおにぎり、常識外な金額に目を疑う…「誰が買うんだよ」とネット民驚愕

「悠仁さまより愛子さまが天皇にふさわしい」という勘違い

エアコンを使うとき4割以上が損してる？ “ある設定”をすると電気代がお得に…

10km/hオーバーまでは捕まらない？なぜ法定速度を超えても捕まらないのか？

偏差値67超え…芦田愛菜が進学「国内最難関」慶應大学法学部の凄さ、懸念材料も

4個に減った薄皮パン、衝撃の事実明らかに… 「これぞ神対応」とユーザー大歓喜

中居正広氏と一緒にいた“人物”が再注目 アルファベット「U」に広がる憶測「別の方向でヤバすぎ…」

友人から貰った和菓子、パッケージ表記に目を疑う…　衝撃の「6文字」にネット民驚愕

新幹線、隣に座った「女子たちの行動」に大迷惑…　五輪メダリストの訴えに約5割が共感

サイゼリヤに異変、人気の味が突然消えショックの声急増　「とうとうこの日が…」

客の「凄い一万円札で払います」発言に耳を疑うが…　その正体がガチで凄いと話題

“アレのやりすぎ”が認知症をグッと進行させる？　日常に潜むリスクに「心配」「気を付けなきゃ」の声

ハードオフで4千円のPS4、中から出た物体にギョッとした　「羨ましすぎる」とネット民驚愕

佐々木朗希への過度なバッシング　武田一浩氏が自制を呼びかけ「イジメだよ。俺からしたら」

タイガー魔法瓶、55年前に社内で飼っていた動物に驚き　若手社員も「実話だったとは…」

裕福だけどケチで性格が悪い義父母　「もう勘弁して」と嘆く嫁に名アドバイス

元フジアナ、先輩アナに「そういうもんだから」と言われ…　自身が経験した“上納文化”を回顧

藤川球児監督の判断ミス？　阪神タイガース・若手選手の守備に田尾安志氏が苦言「投手が迷惑…」

4個に減った薄皮パン、衝撃の事実明らかに…　「これぞ神対応」とユーザー大歓喜

“アレのやりすぎ”が認知症をグッと進行させる？　日常に潜むリスクに「心配」「気を付けなきゃ」の声

コンセント穴に挿さった謎の物体、恐ろしい正体に目を疑う　「死にかけた」という経験者も…

友人から貰った和菓子、パッケージ表記に目を疑う…　衝撃の「6文字」にネット民驚愕

ハードオフで4千円のPS4、中から出た物体にギョッとした　「羨ましすぎる」とネット民驚愕

中居正広氏の新たな報道、真実であれば「非常に重い犯罪行為」弁護士が見解　中居氏には“メリット”も

「相変わらず太郎は悪い奴」高嶋ちさ子、ダウン症の姉と兄が“対戦”も…　「最後のアングル」に反響

試合中、席を立った大谷翔平が向かった先は…　“とっさの行動”が反響呼ぶ「人類の模範」

『あんぱん』“ラスト2分”に絶句…　視聴者、崩れ落ちる「嘘だと言って」「涙止まらん」

“アレのやりすぎ”が認知症をグッと進行させる？　日常に潜むリスクに「心配」「気を付けなきゃ」の声

コンビニ駐車場の救急車に張り紙、その内容に目を疑う　「世の中間違ってる」と怒りの声も…

『あんぱん』“ラスト2分”に絶句…　視聴者、崩れ落ちる「嘘だと言って」「涙止まらん」

友人から貰った和菓子、パッケージ表記に目を疑う…　衝撃の「6文字」にネット民驚愕

玉木雄一郎　役職停止のご報告

水卜麻美アナ、じつは取得していた“資格”　説得力に多くの反響「すごい…」

いとうあさこ、貯金額を聞かれ「返した言葉」に反響　約6割が続かず挫折していた

コンセント穴に挿さった謎の物体、恐ろしい正体に目を疑う　「死にかけた」という経験者も…

エアコンを使うとき4割以上が損してる？　“ある設定”をすると電気代がお得に…

4個に減った薄皮パン、衝撃の事実明らかに…　「これぞ神対応」とユーザー大歓喜

中居正広氏と一緒にいた“人物”が再注目　アルファベット「U」に広がる憶測「別の方向でヤバすぎ…」