インナー&ミドルの選び方
インナー：乾きやすさを重視
登山では、想像以上に汗をかくことが多いと言われています。汗をそのままの状態で放置していると、休憩時に体が冷えて体調不良の原因になることもあるため、注意が必要です。肌に触れるインナーはすぐに乾く素材を選ぶようにしてください。
速乾効果を期待できるインナーなら、溜まった汗によって体温が急激に下がるのを防げます。また、汗によるベタつきも抑えられ、快適な状態を維持できるでしょう。
インナーのおすすめアイテム：モンベル
[モンベル] インナーシャツ 1107486
登山にぴったりな速乾性のあるインナーです。汗をかいた時もサラサラとした状態を保ち、汗冷えによる体調不良を防ぎます。軽量タイプのため重ね着をしたとしても重量を感じにくく、身軽な服装で登山を楽しみたい時にも最適です。
伸縮性に優れ、窮屈感がないものも人気を集めている理由として挙げられます。アクティブに動くことの多いシーンでも体の動きを阻害することなく、安全に登山を続けられるでしょう。
ミドル：温かさが大切
ミドルは、温かさを重視して選ぶのがポイントです。また、必要に応じて体温調整がしやすいように、フロント部分にジッパーがついていると便利でしょう。暑くなったらジッパーを開いて風を通すようにすれば、汗をかき過ぎるのを防げます。
また、インナーと同様に速乾性があることも重要です。汗が溜まりにくく、素早く汗を発散する効果を備えた服装を意識してみてください。
ミドルのおすすめアイテム：カリマー
カリマー ミッドレイヤージャケット PG
通年活用できる便利なミドルウェアです。適度な保温性があり、気温が下がりやすい時期も快適な状態を維持できます。フロントにジッパーがついているため、暑くなった時の体温調整も簡単なのが嬉しいポイントです。動きに合わせて伸縮するストレッチ性を備え、重ね着をしても圧迫感がないところも魅力として挙げられます。
アウター&防寒着の選び方
アウター：防水性と通気性があると快適
天候が変わりやすいアウトドアにおいて、アウターは雨や風から体を守る役割を果たします。そのため、しっかりとした防水性や防風性を備えた服装を意識するとよいでしょう。また、湿度が高い時期はアウターの内部に湿気が溜まりやすくなりますので、通気性があることも重要です。
アウターのおすすめアイテム：ノースフェイス
ザノースフェイス マウンテンライトデニムジャケット
防水性と速乾性を備えたナイロン生地を使用したアウターです。強い雨が降ったとしても内部が濡れるのを防ぎ、素早く乾きます。風や湿気にも強く、快適な状態を保ちながら登山を楽しみたい時に最適です。また、軽量なため重さを感じにくく、アクティブに動くための工夫も凝らされています。
防寒着：温かさ&持ち運びやすさが重要
アウターだけでは寒さを凌げない時に使用する防寒着は、保温性が必須です。また、普段はバックパックに収納しておくため、コンパクトにまとめて持ち運べることも大切になります。雨風が強くなった時のことを考えて、耐水性と防風性もあると安心でしょう。
防寒着のおすすめアイテム：マムート
Mammut ジャケット Xeron
柔らかくて保温性の高いダウンジャケットです。重量は350gと軽量で、着用していない時は小さくまとめて収納しておけます。防風性と撥水性に優れた素材を使用しているため、登山中に雨が降ってきた時も過度に心配する必要はないでしょう。
