残業の多いブラック企業の危険性｜残業時間ごとの特徴を徹底解説

ブラック企業と言えば残業が多いイメージを持つ人がほとんどですが、実際残業時間はどれくらいあると危険なのでしょう。

残業は少々あるくらいならまだしも、度を超えた残業を続けていれば健康にも影響を及ぼします。

今回の記事では、ブラック企業で問題視されることの多い「残業」に注目し、

• 過労死ラインと言われるボーダーについて
• 世界水準で見た日本の残業時間
• 残業時間ごとに見られる特徴
• 80時間以上の残業が及ぼす影響

などについて解説していきます。

現在、ブラック企業と思われる企業にお勤めで、残業の多さに悩んでいる方にぜひ読んでいただきたい内容です！

目次
月80時間の残業時間＝過労死ライン
日本は長時間労働の国

月80時間の残業時間＝過労死ライン

（画像＝『キャリアゲ』より引用）

厚生労働省は、週40時間以上の時間外労働（残業）、休日労働がおおむね月45時間を超える場合に、体調を壊し病気を発症する関連性が高くなるとしています。

さらに、過労死に至る残業時間としては以下のように設定しています。

• 発症前1か月間におおむね100時間
• 発症前2か月間ないし6か月間にわたって、1か月当たりおおむね80時間を超える時間外労働

引用：厚生労働省ホームページ「脳・心臓疾患の認定基準の改正について」

つまり、過労死に至る残業時間としては、80時間以上がボーダーラインとしているのです。

ダルマちゃん だから月に80時間の残業を過労死ラインと呼ばれてるんだ。

ちなみに、ブラック企業に勤める人の平均労働時間は以下の通り。

▼1週間あたりの平均労働時間

参考：連合総研「第38回『勤労者の仕事と暮らしに関するアンケート（勤労者短観）』調査結果」

この数字は平均労働時間ですが、一般的に決められている労働時間は実働8時間×週5日勤務の40時間くらいと考えられるため、これを元に残業時間を推定することができます。

• 週50時間勤務→残業が週に10時間→月の残業時間40時間ほど
• 週60時間勤務→残業が週に20時間→月の残業時間80時間ほど

このように月平均の残業時間を割り出してみると、ブラック企業に勤める人のうち13.9％が過労死ラインである80時間の残業時間を超える残業をしていることがわかります。

日本は長時間労働の国

（画像＝『キャリアゲ』より引用）

日本人はよく働くと言われていますが、本当にそうなのでしょうか。

以下のデータは諸外国における労働時間の割合を示したものです。

▼諸外国における「週労働時間が49時間以上の者」の割合（令和元年）

（画像＝出典：厚生労働省ホームページ「令和2年版過労死等防止対策白書」、『キャリアゲ』より引用）

週の労働時間が49時間を超える人の割合は、日本が韓国に次いで2番目に多いことが分かります。

特に男性においては、26.3％もの人が週に49時間以上働いていると回答しています。

ダルマちゃん 4人に1人以上の割合だからね。49時間ということは1日に平均して1〜2時間の残業をしていることになるんだよ。

特にイギリスやフランス、ドイツに至っては49時間以上働く人の割合がかなり低いです。

これらの国と比較すれば日本人が長時間労働をしがちである、というのはやはり正しいと言えますね。