今が旬のチヌ。刺し身はもちろん、煮ても焼いても美味しい。そんなチヌを三種類の味付けにして同時に食べてみてはいかがだろう。今回は釣り人ならではの贅沢なひと品「チヌの3色丼」を紹介する。

(アイキャッチ画像提供:TSURINEWSライター松田正記)

氷締めで持ち帰る

まずは釣り場での下処理から。釣れたチヌはナイフなどを使って締め、しっかり血抜きしてクーラーに収める。身が軟らかくなりやすい魚だけに、〝神経締〟めにする人もいるが、今回の料理は「締まり」を使うので、しっかり氷締めして持ち帰ってほしい。

自宅での下処理

持ち帰ったチヌは軽く水洗いし、頭とワタを取る。これをキチンペーパーで包んでラップをかけ、冷蔵室内のチルドに入れてひと晩寝かせる。

3枚におろしサク取り

ひと晩寝かせたチヌはウロコが付いたまま3枚におろし、皮を剥ぐ。ウロコが付いたままのほうが皮も千切れることなく、剥ぎやすい。

釣り人的「贅沢」レシピ:チヌの3色丼 3種の味が酢飯とベストマッチ
(画像=ウロコが付いたまま3枚におろす(提供:TSURINEWSライター松田正記)、『TSURINEWS』より引用)

次に腹骨と中骨を取り、サク取りにする。1尾のチヌで4本のサクになるはずだ。

釣り人的「贅沢」レシピ:チヌの3色丼 3種の味が酢飯とベストマッチ
(画像=サク取りしたチヌ(提供:TSURINEWSライター松田正記)、『TSURINEWS』より引用)