加圧シャツの上手な選び方
ここでは、加圧シャツを選ぶ際の3つのポイントをご紹介します。加圧シャツ選びで失敗しないためにも、以下にご紹介する点を考慮して決定するようにしましょう。
選び方①圧迫感
加圧シャツのサイズを見るときは、普通の服とは違い、「胸囲」に注目してください。胸は上半身の中で最も厚みがあり、骨が多い部分なので、自分の体型に合ったサイズを見つけることができます。
加圧シャツは、体に密着することで着圧効果を発揮します。2つのサイズの間であれば、小さいサイズを選ぶと良いでしょう。
ただし、フィット感や着圧効果を考えて、小さすぎるサイズを選ぶのは好ましくありません。フィット感が強すぎて血流を制限してしまうと、体調不良の原因になることがあります。
選び方②素材
加圧シャツに使われている主な素材は、ナイロンとポリウレタンです。通常のシャツとの大きな違いは、伸縮性の高いポリウレタン繊維であるスパンデックスを使用していることです。
スパンデックスは水着にもよく使われています。このスパンデックス繊維が、筋肉に圧力をかけることで、トレーニングの効率を高めます。
加圧シャツの中には、スパンデックスが5％程度しか含まれていないものもあれば、20％程度含まれているものもあります。スパンデックスが多ければ多いほど、加圧機能は向上します。なるべくスパンデックスが多いものを選ぶことをおすすめします。
選び方③コスパ
また、価格と品質のバランスが取れた製品を選ぶことも忘れてはいけません。4~5ヶ月使用したシャツは、新品に比べてゆるく感じ、圧迫感も少なくなります。
ですから、シャツを買うときには、どれくらいの期間使えるかを考えて、価格と耐久性の面で自分に合った製品を選ぶようにしましょう。
加圧シャツおすすめ12選
ここからは、トレーラング時の着用にぴったりなおすすめ加圧シャツをご紹介していきます。数ある商品の中から、特に人気の高い12アイテムをピックアップしました。
本気で肉体改造を目指す方はもちろん、ダイエットや健康のためにも加圧シャツはおすすめです。どの加圧シャツが良いか分からない方は、まずは人気の商品から試してみてはいかがでしょうか。
おすすめ①バリーフ 加圧シャツ 吸汗速乾
素材構成: 90% ポリエステル, 10% 合成繊維(エラスタン)
ソフトで伸縮性のある生地を使用しているため、非常に着やすく、他の製品よりもピッタリとした着心地です。汗を蒸発させるドライ加工を施した速乾性のあるポリエステルを使用しており、ムレやニオイによる不快感を軽減し、よりスポーツに適した商品となっています。
スポーツ時に着用することで、トレーニングの効果が高まります。また、着用により正しい姿勢を保つことができ、勉強や仕事、スポーツへの集中力が高まり、脳や体に酸素がスムーズに供給されます。
スポーツシーンだけでなく、作業着や普段着の下に着用することで、日常生活の中で自然なトレーニング効果やサポート効果が期待できます。
おすすめ②Darchen 防臭 加圧 加圧シャツ
素材構成: 87％ポリエステル, 13％ポリウレタン
伸縮性に優れた丈夫な素材を使用しており、運動後も型崩れしません。強度と耐久性に優れた生地がタイトなフィット感を生み出し、運動時の筋肉の振動を抑えて疲労を軽減し、筋肉の正しい使い方をサポートしてくれます。そのため、着用しない場合と比べて、激しい運動をした後の回復も早くなります。
ジムだけでなく、トレッキング、ハイキング、ランニング、マラソン、登山、サイクリング、スキー、球技などのアウトドア活動にも適しています。季節を問わず、あらゆるスポーツやアクティビティに使用できるため、一枚持っておくと便利です。
おすすめ③テスラ スポーツウェア 長袖 加圧シャツ
機能性のコンプレッション長袖スポーツtシャツ
肌に密着するパワーストレッチが適度な圧力を体にかけることにより、正しい筋肉の使い方のサポート
肌に密着するパワーストレッチにより、体に適度な圧力をかけ、筋肉の正しい使い方をサポートしてくれます。快適な肌触りで、吸汗速乾性に優れたナノドライファイバーを採用し、激しい運動をしてもドライな着心地を実現しています。
おすすめ④EMPT 加圧シャツ
素材構成: 70% ポリエステル, 30% 合成繊維(スパンデックス)
すべてのアスリートが最高のパフォーマンスを発揮できるように開発されたオールラウンドモデルです。日常のトレーニング、筋力トレーニング、マラソン、トライアスロン、ゴルフ、サッカー、テニス、球技など、あらゆるシーンで活躍するスポーツウェアです。
ストレッチ素材が体にフィットし、オールシーズン(春・夏・秋・冬)に対応しています。シンプルでスタイリッシュでクールなデザインですので、プレゼントにも最適です。
おすすめ⑤モアプレッシャー 加圧シャツ 加圧強化タイプ
締め付けが強化された超加圧タイプ『ハードタイプ』
普通の加圧シャツでは物足りないという方におすすめの、締め付けを強化した「ハードタイプ」の加圧シャツです。強烈な腹筋ラインとウエストのXバンドが腰回りを安定させ、腹部への圧力を高めています。
さらに、肩甲骨裏と腰のダブルXプレッシャーで、正しい姿勢に強力にアプローチします。普段着やジムでのトレーニング、ゴルフや野球などさまざまなスポーツに最適です。強力な着圧ラインで理想的なボディラインを作ります。
おすすめ⑥パワーズドクター メンズ 加圧シャツ
素材構成: ナイロン90%＋スパンデックス10%
「パワーズドクター」は、フィットネスシャツとしても、スーツのインナーとしても着られるTシャツスタイルのシャツですので、そのままスポーツウェアとして着たり、普段着の下に着用しても違和感がありません。
V字型のデザインが、広背筋や肩甲骨を引き寄せてキープし、裏面の凹凸が刺激してくれますので、バックスタイルがより魅力的に見えるようになります。
おすすめ⑦JTRAVEL 加圧シャツ
素材構成: ナイロン90%＋スパンデックス10%
ゴムよりも弾力性のあるスパンデックス繊維を使用することで、高い着圧を実現しています。スパンデックス繊維が肩や胸、腹部に程良い圧力をかけ、常に筋肉を刺激するように設計されています。
忙しくてトレーニングができない方でも、着用して普通に生活を送るだけで代謝アップや筋トレ、ダイエットに効果的です。
また、吸汗速乾ドライ加工により、ドライで快適な着心地を保ちます。忙しいサラリーマンでも簡単に引き締まった体へと変化したい方に、また、トレーニング時のアンダーシャツや下着としても使えます。
おすすめ⑧NODC 加圧シャツ
素材構成: 80% ナイロン, 20% 合成繊維(スパンデックス)
腹部を中心とした強力なコンプレッションでサポートし、理想的なボディシェイプを実現します。全面的な着圧により正しい姿勢を維持し、ストレッチ性、速乾性、通気性に優れているため、快適で強いフィット感を得ることができます。
また、スパンデックスを20％使用することで着圧効果を高め、体にフィットしながらも動きやすい優れた素材の商品となっています。
おすすめ⑨Muxuryee 加圧シャツ
適度な着圧で背筋を伸ばし、お腹周りをすっきりと見せてくれます。
あらゆるスポーツ、オールシーズンに対応した加圧シャツです。肌への負担が少なく、快適な着心地を実現するためのステッチが施されています。
また、90％以上のUVカット率で、スポーツやアウトドアでの日焼けをしっかりと防ぎます。屋外での活動が多い方におすすめです。さらに、優れた通気性と速乾性により、水や汗による冷えを軽減し、快適な着心地を保ちます。
おすすめ⑩Hanmeimei 加圧シャツ 補正下着
素材構成: ナイロン90％＋スパンデックス10％
動きやすさ、涼しさ、通気性に優れ、ソフトで軽量な素材を使用した加圧シャツで、トレーニング中も快適に過ごすことができます。
ストレッチ性のあるナイロン素材は、肌触りが良く、吸湿性に優れているので、アクティブなシーンやフォーマルなシーンにぴったりなアンダーウェアといえます。また、動きを妨げないロング丈ですので、お腹周りをカバーし、ごわつきを感じさせません。
おすすめ⑪スパルタックス 加圧シャツ
ナイロン95％・ポリウレタン5％
着圧感抜群で、日本人男性の体型に合わせて設計されたおすすめの加圧シャツです。着圧ラインが姿勢を正し、体幹やインナーマッスルに働きかけて体を引き締めます。ぽっこりお腹を目立たなくする効果もあります。
また、ねこ背でお悩みの方にも、伸縮性のあるX字型補正バンドが肩甲骨を引っ張り、自然で男性らしい姿勢へと導いてくれます。さらに、フィット感抜群で、スポーツ時のインナー、筋トレやジム通いのトレーニングウェアとしておすすめです。
おすすめ⑫Trend Marche 加圧シャツ
お腹・胸まわりを引き締める特殊補正加工が施されているのでポッコリお腹を引き締めます!
特殊な補正加工を施すことで、お腹や胸周りを引き締め、着ているだけでぽっこりお腹を引き締める効果が期待出来ます。
また、背中部分にはX字型のゴムバンドがインストールされており、肩甲骨を引っ張りあげて正しい姿勢をサポートしてくれます。タイトなフィット感ですが、違和感はありません。また、Vネックなので、首回りの窮屈さを感じずに着用できます。
