ダイエットDVDおすすめランキング15選！DVDを見ながら楽しく痩せよう！

『KASHI KARI』より

ダイエットDVDおすすめ人気ランキング【エクササイズ】

（画像＝引用：O-DAN、『KASHI KARI』より引用）

ヨガやダンスも魅力的ですが、エクササイズで痩せたいという方もいるのではないでしょうか。エクササイズのダイエットDVDおすすめ人気ランキングをご紹介します。

【1位】1日たった10分動画を真似するだけさよなら、ぽっこりお腹

（画像＝『KASHI KARI』より引用）

ダイエットエクササイズトレーニング 1日たった10分動画を真似するだけさよなら、ぽっこりお腹

2,980円(01/27 13:40時点) Amazon エクササイズは、器具を使わず自宅で簡単にトレーニングできるというメリットがあります。こちらのDVDは、1日たったの10分真似するだけで効果を得られるというものです。早い方は、1日10分のトレーニングを5日間続けただけで効果が表れている方もいます。

スマホやタブレットでも視聴することが可能なので、場所を選ばずいつでもトレーニングできるのもうれしいです。トレーニングだけではなく、食事についても解説しているので勉強になります。

【2位】ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット

（画像＝『KASHI KARI』より引用）

ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットは、30日間でマイナス9kgを目指す集中ダイエットプログラムです。初級レベルでは、筋トレ・有酸素運動・腹筋を分刻みで行っていきます。短期間で痩せたいという方におすすめのDVDです。

【3位】令和版ビリーズブートキャンプ短期集中7日間ダイエット

（画像＝『KASHI KARI』より引用）

ビリーズブートキャンプに挑戦したことがある方もいるでしょう。こちらの商品は、ビリーズブートキャンプの令和版として登場したものです。

脂肪燃焼プログラムで辛さを感じることもあるかもしれませんが、厳しさの中にも愛があるビリー隊長の言葉がやる気スイッチを押してくれるはずです。入隊して、7日間で効果を実感してください。

【4位】ジリアン・マイケルズのキックボックス・ダイエット

（画像＝『KASHI KARI』より引用）

カリスマトレーナーであるジリアン・マイケルズがプロデュースしたキックボックスダイエットのDVDになります。パンチやキックを繰り返して、脂肪を燃焼させます。1日たったの20分ではありますが、ノンストップでトレーニングが続くので、脂肪に効いているのが実感できるでしょう。

【5位】SUE CREAM SUEのSHAKE HIP UP!エクササイズ! Vol.1

（画像＝『KASHI KARI』より引用）

米米CLUBのダンサーであるMINAKOさんとMARIさんのエクササイズDVDです。米米CLUBのヒット曲「浪漫飛行」を完コピできます。真似するだけでエクササイズになり、楽しんでトレーニングできるでしょう。

【6位】ジョホレッチ２ ON＆OFF

（画像＝『KASHI KARI』より引用）

ジョホレッチ２ ON＆OFFは、体力がない方にもおすすめの商品です。トレーニングするためのスペースも必要なく、脂肪を燃焼させ、代謝をアップさせます。疲労回復させたり、トレーニングしていくことで、体力アップにも繋がりますし、自然と痩せやすい体を作ることができるのです。

ダイエットDVDで楽しく痩せよう！

（画像＝引用：O-DAN、『KASHI KARI』より引用）

ダイエットDVDにはさまざまな種類のものが販売されています。どこを引き締めたいか、レベルはどれくらいなのか、楽しく続けていくことができるかなどを基準にして選ぶことをおすすめします。自分に合ったものを見つけてみてください。ダイエットDVDで楽しく痩せましょう！

提供元・KASHI KARI

ダイエットDVDおすすめランキング15選！DVDを見ながら楽しく痩せよう！

ダイエットDVDおすすめ人気ランキング【エクササイズ】

【1位】1日たった10分 動画を真似するだけ さよなら、ぽっこりお腹

【2位】ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット

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