【待ち受けダイエット】とは？効果あるロック画面はどれがおすすめ？

『KASHI KARI』より

目次
ダイエットに成功しなNGスマホ待ち受け画像
 待ち受けを見るだけのダイエット方法！やってみよう！

ダイエットに成功しなNGスマホ待ち受け画像

せっかく待ち受けダイエットが成功するという情報を得て、実践しているにも関わらず、ダイエットに成功しないようなNGなスマホ待ち受け画像があることをご存知ですか？ここからは、ダイエットに失敗してしまう恐れのあるNGなスマホ待ち受け画像についてご紹介します。

NGロック画面①イラスト

（画像＝『KASHI KARI』より引用）

待ち受けダイエットを成功させるためには、「写真質」の画像を使用することが大切です。これは、自分の理想を現実にするために、写真画像によってその思いを膨らませていくことができるからです。そのため、ロック画面に設定する待ち受け画像には、「イラスト」を使用することは避けてください。

イラストは統一性がなく、訴求効果が欠けるため、効率の良いダイエットへと導くことが難しくなる傾向です。ひどい場合は全く痩せることができず、ダイエットが失敗に終わってしまう可能性もあります。そのため、イラストを活用したロック画面の設定は避けるようにしましょう。

NGロック画面②行動禁止・制限系

（画像＝『KASHI KARI』より引用）

ダイエットを継続させていくためには、ストレスが大敵です。ただでさえ、食事管理を徹底しているので、これまでのようなお菓子を食べても良いということは言い切れず、また、炭水化物を一切摂取しないなど、禁止する事項や制限をかけることが多くなります。

その結果、ダイエットを楽しく続けていくことが困難となってしまうでしょう。それではせっかく待ち受けダイエットを決意しても働くことが困難になってしまいます。そのため、行動を禁止したり制限をかけることのないよう、ロック画面の取り扱いには十分注意しましょう。

NGロック画面③モチベーションの上がらない画像

（画像＝『KASHI KARI』より引用）

ダイエットを成功させるための秘訣に、飽きずにダイエットのモチベーションを維持させていくことが挙げられます。しかし、ダイエットに効果を発揮しないような画像や、あまりダイエットに関係のないような画像を待ち受け画面に設定しても、モチベーションを保つことが難しくなってしまうでしょう。

このように、「痩せたい=頑張る自分の姿」を重ね合わせ、しっかりと自分の意志を持ち、気持ちを維持していくことができるような待ち受け画像に設定することがおすすめです。つまり、あまりモチベーションが上がらない画像については使用しないように注意してください。

待ち受けを見るだけのダイエット方法！やってみよう！

（画像＝『KASHI KARI』より引用）

待ち受けダイエットを行う際に効果のあるロック画面をご紹介するとともに、待ち受けダイエットで得られる効果について徹底解説しました。待ち受けダイエットが理想のダイエットに直結するとは誰もが驚きを隠せない事態です。

また、実際に自分のモチベーションを維持しながらダイエット継続することができるので、高いダイエット効果を実感できるしょう。このように、待ち受け画面を見るだけで自分のダイエットへの意欲が湧くため「待ち受けダイエット」は、ぜひ実践してみるべきおすすめのダイエット法であると言えます。

提供元・KASHI KARI

【待ち受けダイエット】とは？効果あるロック画面はどれがおすすめ？

ダイエットに成功しなNGスマホ待ち受け画像

NGロック画面①イラスト

NGロック画面②行動禁止・制限系

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