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栄養効果の高い青汁のおすすめ3選
青汁を飲むタイミングを変えて効果を高めよう
栄養効果の高い青汁のおすすめ3選
「青汁」といっても、多くのメーカーから様々な製品が販売されています。その中でも栄養効果の高いおすすめの青汁を3つ紹介していきます。是非、購入の参考にしてみてください。
おすすめ①ファンケル 1日分のケール青汁
化学農薬を一切使用せず、契約農家で大切に栽培された国内産のケールを使用した「ファンケル 1日分のケール青汁」です。1杯飲むだけで1日に必要な分の緑黄色野菜の栄養素を摂取することができます。さらっとしたのどごしで誰にでも飲みやすく仕上げられていてとても人気があります。
おすすめ②シオノギヘルスケア 明日葉青汁
明日葉を顆粒にした非常に飲みやすいシオノギヘルスケアの青汁です。この製品に使用されている明日葉はすべて国内産のもので、香料や着色料、保存料なども一切使用されておらず、安心して毎日続けていくことができます。顆粒なのでいろいろな飲み物に混ぜることができ、飽きずに続けていきやすいのも魅力です。
おすすめ③日本薬健 金の青汁 純国産大麦若葉
こちらもすべて国内産の原料だけで作られている日本薬健の金の青汁です。添加物なども不使用で、ビタミン・ミネラル・食物繊維等の栄養成分は豊富に含まれています。収穫してから24時間以内に加工するよう徹底されているため、鮮度の良い青汁を毎日楽しむことができます。
気になる味は抹茶風味に仕上げられていて、青汁に多く見られがちな青臭さが抑えられたすっきりした飲み心地となっています。価格も非常にリーズナブルなので、毎日続けていく点で経済的な面が少し気になっている方にもおすすめのアイテムです。
青汁を飲むタイミングを変えて効果を高めよう
健康の促進・野菜不足の解消・美容効果・ダイエット効果…様々な良い影響をもたらしてくれる人気の青汁ですが、せっかく飲むなら、狙った効果が出やすいタイミングを見計らって飲むことが大切なポイントとなります。
青汁を定期的に飲むことにした目的は何なのか考えて、それに合わせて飲み方や時間帯を調整していきましょう。そうすれば、毎日美味しく青汁を飲みながら健康で魅力的な体づくりをしていくことができるはずです。
提供元・KASHI KARI
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