■考えすぎないためにできる4つのこと

恋人のことを考えすぎてしまう人必見。これらのことにチャレンジしてみると考えすぎずに済むかもしれません。

①新しいことにチャレンジする 新鮮なことに目を向けると、恋人のことを考えすぎずに済みます。

②その力を自分磨きに使う 考えている力って結構使いますよね。その力を自分に向けてみましょう。

③意識的にケータイから離れる 常に近くにケータイがあると恋人への返事が気になってしまいますよね。ケータイを置いて外へ足を運ぶ日があっても良いかもしれません。

④予定をたくさん入れるようにする 恋人にスケジュールを合わせてしまっては、四六時中考えているのと同じ状況。自分の都合で自分の予定をたくさん入れることをオススメします。

恋人のことを四六時中考えることも、奥深い。

■執筆者プロフィール

中村愛：浅井企画所属のマルチタレント。SNSの総フォロワー数は20万人を超え、恋愛の「あるある」をテーマにした動画が人気。女子高生向けマーケティング会社で7年以上の勤務経験があるため、調査を得意とする。2025年4月からは心理学を学ぶため大学に入学し、恋愛や人間関係をより深く研究中。モノマネ・ラジオ・DJ・競馬番組の出演など、幅広いジャンルで活動している。

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（取材・文／タレント・中村 愛）

【調査概要】 方法：インターネットリサーチ 調査期間：2025年5月9日～2025年5月11日

調査対象：10代～60代の男女671名