2025/05/21

レンチンでできる「無限ブロッコリー」はお弁当にも最高　“調味料3つ”で鬼ウマに

※本記事は2024年2月29日に公開された記事を再編集して公開しています。

栄養価が高く、お弁当の彩りをプラスするのにもぴったりなブロッコリー。

本記事では、料理研究家・てぬキッチンさんがYouTubeで紹介して大好評を博している「無限ブロッコリー」を改めてご紹介します。

■塩昆布があればすぐに作れる

レンチンでできる「無限ブロッコリー」はお弁当にも最高　“調味料3つ”で鬼ウマに

（画像＝『Sirabee』より引用）

材料は以下の通りです。

・ブロッコリー…1/2株
・白いりごま…小さじ2
・塩昆布…大さじ2
・ごま油…大さじ1
・塩…適量

塩昆布でバッチリ味が決まるので、材料はこれだけ！

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