■並べて焼くだけ
（画像＝『Sirabee』より引用）
アスパラは、根本を切り落としてから下の硬い部分の皮をピーラーでむいてから半分に切る。耐熱容器に入れて、ラップをして600Wの電子レンジで1分加熱しよう。
（画像＝『Sirabee』より引用）
ちくわを縦半分に切って、アルミホイルの上に乗せて、アスパラガスをちくわの空洞に詰める。
（画像＝『Sirabee』より引用）
ミックスチーズを上から全体に乗せて、マヨネーズをかけてパン粉を振ったら、グリルやトースターで表面に焼き目がつくまで焼いて完成だ。
