黒坂岳央です。
退職代行サービス「モームリ」によると、2025年のゴールデンウィーク(GW)明けは相談件数が通常月比で約2.3倍に跳ね上がり、同社は従業員50人で対応にあたったという。
退職代行依頼件数1日の過去最高は4月7日の267件です。
GW明けの本日、現時点で既に236件の依頼を頂いてます。果たして最終着地は何件か…。
本日は従業員総勢50人体制で臨みます。
— 退職代行モームリ (@momuri0201) May 6, 2025
SNS上でも、「気持ちはわかる」という共感と、「逃げ癖がつく」「社会を舐めてる」といった厳しい意見が交錯している。
本稿では、GW明け退職が多発する背景と、そこに潜むキャリア形成の盲点、そして前向きなリカバリープランなど多面的に考察したい。

metamorworks/iStock
「連休明け退職」は昔から変わらない
実は、こうした現象は現代に限った話ではない。
筆者自身、若い頃に派遣社員として就業した職場を、連休明けに「もう無理だ」と感じて退職した経験がある。連休中に日常から離れることで、自分の置かれた環境を冷静に見直し、「このまま続けるべきか?」という問いに向き合わされるのだ。
特に新卒者にとって、4月の入社から約1ヶ月間は環境の激変にさらされる。慣れない通勤、社内人間関係、曖昧な業務指示。これらの積み重ねが、GWという非日常の時間を経て、ストレスとして一気に顕在化する。
一種の「自己防衛」で人間が不適合な環境を察知し離脱する自然な反応とも言える。
「逃げ」を「前進」へ変える
仕事には明確な「適性」がある。やってみて「合わない」と思ったなら、早めに見切りをつけるのは合理的な選択だ。
筆者もかつて、自分に合わない専門分野に10年近くこだわり続け、成果が出せず苦しんだ経験がある。それを思えば、早期に方向転換できることは思考停止してダラダラ働くよりむしろ良いと言えるかもしれない。