脳内で起きる変化――覚醒と夢のあいだ
デミレル氏のチームは、5つの国際研究機関から26人の明晰夢経験者による44回の明晰夢エピソードを収集。これらの脳波データを徹底的にクリーンアップし、通常の夢や覚醒時と比較した。
その結果、右側頭頭頂接合部（自己認識や空間認識に関わる部位）ではベータ波（12〜30Hz）の活動が減少し、左側頭葉（言語や洞察に関連する部位）ではガンマ波（30〜36Hz）が増加していることが判明。これは夢の中で自分が夢を見ていると気づく瞬間、脳内で一種の「内なる対話」が行われている可能性を示している。
さらに、アルファ波（8〜12Hz）の脳内接続性が向上しており、これは通常の夢や覚醒時とも異なる特徴である。精神の拡張が起きる幻覚剤状態とは逆に、自己意識が強化されていることがわかった。
(画像=イメージ画像 generated using QWEN CHAT,『TOCANA』より 引用)
