■さっそく、鶏むね肉+レモンを食べてみたら…

さっそく編集部でも試すことに。

ちょうどお昼時だったのもあり、近所のコンビニで鶏むね肉の商品(ブロッコリー付き)を購入。

『あさイチ』紹介の「疲労軽減メシ」が最強すぎ… “即効性”にスタジオでも「そんなすぐ!?」
(画像=『Sirabee』より引用)

番組で紹介されていたとおり、見よう見まねでコップにレモン果汁をいれたものを用意し、鶏むね肉にも振りかけてみた。

『あさイチ』紹介の「疲労軽減メシ」が最強すぎ… “即効性”にスタジオでも「そんなすぐ!?」
(画像=『Sirabee』より引用)

味気ないかと思ったが、個人的にはサッパリしてより食べやすくなった。お好みでポン酢を加えてもよさそう。

レモン果汁100%(濃縮還元)をストレートで飲むことは初めてだったが、こちらも意外と飲みやすかった。ちなみに生のレモンでも、瓶入りタイプのレモン果汁でも、クエン酸が入っている物であればどちらでも良いそうだ。

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(画像=『Sirabee』より引用)

胃の負担もなく、気分的にはスッキリ。これなら続けられそうだ。

ダイエット食としても定番のサラダチキンもいくつか購入したので、きょうから毎ご飯に鶏むね肉+レモンを取り入れていこうと思う。

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(画像=『Sirabee』より引用)

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(画像=『Sirabee』より引用)

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