博多華丸・大吉の博多大吉が11日放送の『あさイチ』(NHK)に出演。眠れないときの対処法について言及した。
■「睡眠を甘く見てはいけません」
この日の番組は、医師で睡眠医科学が専門の柳沢正史氏を招き、睡眠不足の解消法などを紹介した。
よく眠れない、眠りが浅いといった悩みは多くの人が経験しているが、柳沢氏によると、睡眠不足は心疾患や脳卒中といった病気にもつながりかねず、「睡眠を甘く見てはいけません」と話す。
博多華丸・大吉の博多大吉が11日放送の『あさイチ』(NHK)に出演。眠れないときの対処法について言及した。
この日の番組は、医師で睡眠医科学が専門の柳沢正史氏を招き、睡眠不足の解消法などを紹介した。
よく眠れない、眠りが浅いといった悩みは多くの人が経験しているが、柳沢氏によると、睡眠不足は心疾患や脳卒中といった病気にもつながりかねず、「睡眠を甘く見てはいけません」と話す。