笠原将弘さんの「カンロ飴を使った三食丼」が超絶品　これなら子供と一緒に作れそう

■インゲンには煮汁を吸わせて…

（画像＝『Sirabee』より引用）

インゲンは小口切りにし、ごま油で炒めます。電子レンジ（500W）で4分加熱したCを加え再度炒めます。

（画像＝『Sirabee』より引用）

鰹節を入れて煮汁を全て吸収。

（画像＝『Sirabee』より引用）

丼にごはん、その上にそれぞれを盛り付けたら完成です。