健康のために小麦粉を摂らないようにした経験はありますか？

以前、人気ユーチューバーのはじめしゃちょーさんが、「小麦粉禁止」生活を1年間続け、大きな話題になりました。

■「朝とかスッと起きれるようになった」

昨年1月7日、はじめしゃちょーさんは、自身の公式YouTubeチャンネル『はじめしゃちょー（hajime）』で、「小麦粉をオフると、すごい体にいいっていうのをネットで見た」という理由から、1年間「小麦粉」を禁止することを宣言し、今年の1月9日に公開した動画でその結果を発表。

小麦粉を抜くと体が軽くなるという説については、個人的な感想と前置きを入れ、「マジです」「めっちゃ体が軽くて、朝とかスッと起きれるようになった」と認めつつ、3〜4ヶ月でその軽さに慣れたと語りました。