乾燥するこの時期、いつもの納豆ごはんに「あるもの」を加えると良い…？ 以前『ZIP！』（日本テレビ系）で紹介された納豆ごはんの食べ方が注目を集めました。
■管理栄養士が紹介した「ひと工夫」
（画像＝『Sirabee』より引用）
注目を集めたのは、昨年11月25日の放送。「冬の乾燥対策」特集のなかで、管理栄養士でフードコーディネーターの渥美まゆ美先生が、納豆ごはんに「アボカド」を加える対策を紹介しました。
渥美先生によると、栄養価の高い納豆にさらにアボカドを加えることで、ビタミンCやビタミンEを補うことができるのだとか。
