はたして、実現するのだろうか…　約3割が「年明け」にした”決意”って？

■目標がストレスに

一方で目標を立てなくなった30代男性は、「目標を立ててしまうと、ストレスになると思うんです。昔、無理に目標を作ろうとメモに羅列したことがあったのですが、結局、すべて途中で挫折しました。そのときは自己嫌悪が酷くて、そこから目標を立てるのは精神衛生上よくないと思うようになったんです」と語る。

その日を楽しく過ごすことにしたそうで、「それからはあまり、目標を立てないようにしました。今はその日を楽しく過ごすことに、重きを置いています。向上心がないと思われていますかもしれませんが、頑張りすぎて病んでしまうと意味がないので…」とも話していた。

（取材・文／Sirabee 編集部・ニャック）

【調査概要】
方法：インターネットリサーチ
2025年1月8日～2025年1月13日
調査対象：全国10代～60代の男女685名

提供元・Sirabee

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