本当に幸せな人に共通する“9つの特徴”とは？ 負の感情を捨て、今を生き、人生を好転させるヒントがここに！

6. 今を生きる

　過去を思い出したり、未来を想像したりするのは楽しいことだが、それらは現在を変えることはない。幸せな人々はそれを理解し、その瞬間、瞬間を大切に生き、最大限に活用する。現在に焦点を当てることは、やる気を起こさせるだけでなく、リラックスにも役立つ。真にその瞬間に生きることで、将来の懸念に気を取られることもなくなる。