■あるグッズに「いいね」

しみけんさんは「普段、こんなところ使わない」と意識しないと鍛えられない部分であると説明し、「エスカレーターじゃなくて、階段の一段飛ばし」「ゆっくり踏みしめるようにのぼると、柔軟性と腸腰筋と腸骨筋が鍛えられるから、年をとっても転ばない」と伝授。

しみけんさんの話に「へぇ～！」と驚きの声をあげたはあちゅうさんは「踏み台昇降運動、いいんだ」と質問すると、「いいね！」と即答。階段の一段飛ばし以外には、踏み台昇降運動も効果があるようです。