仕事や買い物も完結でき、今や肌身離せない存在となっているスマートフォンですが、時に事故の原因となったり、健康への影響があるとして社会問題にもなっている“スマホ依存”。実際に20～50代が、1日どのぐらいスマホを使用し、どんな日常生活への支障を感じているのだろうか。Job総研が実施した「2024年 スマホ依存の実態調査」について詳しく見てみよう。
20～30代の8割、40代の7割が「スマホ依存」に自覚あり
50代ではスマホ依存への自覚は5割と、他世代に比べて格段に下がる（「Job総研」調べ）(画像=『オトナライフ』より 引用)
Job総研では、現在職を持つJobQ Town（ジョブキュータウン）登録者である、全国の20～50代の男女606人を対象に、2024年11月6日～11日にインターネット調査で「2024年 スマホ依存の実態調査」を実施した。「スマホに依存しているか」を聞いた調査では、全体の74.3％が「依存していると思う」と回答。中でも、20～40代でその割合が高く、20代では80.4％、30代では79.8％、40代では70.7％であった。
（「Job総研」調べ）(画像=『オトナライフ』より 引用)
また、スマホ依存の自覚があると回答した450人にその理由を聞いたところ、「無意識に時間が経っている」が78.2％で最多となり、次いで「少し時間が空くと開いている」66.7％、「スマホなしでは1日過ごせない」57.4％となり、確たる目的があるわけではないが、何となしにスマホを見てしまう心理が明らかとなった。ちなみに、スマホの使用目的としては、「SNS(Instagram・Xなど)」54.7％、「動画視聴(ライブ配信含む)」49.6％、「メッセージアプリの確認・返信」42.2％であった。
